这(zhè )一声厉(lì )吼(hǒu ),直接把艾美丽吓(xià )得哭的(de )更厉害,非但(dàn )没松开(kāi ),反而跟抱住救命稻(dào )草(cǎo )似的,死死的抓着(zhe )他大腿(tuǐ )不放,而且脑袋还不(bú )停(tíng )的蹭来蹭去。
艾美(měi )丽淬:跑步还有啥方(fāng )式,不(bú )就(jiù )是迈开腿跑吗。
这(zhè )边,艾美丽孤军奋战(zhàn ),魏如(rú )昀也被蒋少勋支走了(le )。
指导完艾美丽,她(tā )又接着(zhe )指导张小乐,直到她(tā )呼(hū )吸方式正确为止。
不行。顾潇潇直接拒(jù )绝:别(bié )说(shuō )话,照着我说的做(zuò )。
命运之喉被锁住,艾美丽(lì )怂的一逼,此刻再看(kàn )他(tā )黑气沉沉的脸,她(tā )突然佩(pèi )服她刚刚的勇(yǒng )气。
跑(pǎo )步(bù )的时候,呼吸很重(chóng )要,记住,让人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸方法,有两种(zhǒng ),第一种,是三步呼(hū )两步吸(xī ),既跑三步就呼一次(cì )气(qì ),再跑两步吸气,并且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气,嘴(zuǐ )巴(bā )呼气,一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气。
咦,她(tā )嫌弃的(de )扯她耳朵,吸了口气(qì ),憋住肺活量大声喊(hǎn )道:起(qǐ )、床、了!
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